Мне сегодня так хреново! Вот прям бесит все! 😬
Внутри все клокочет, бурлит, ноет и рвется наружу!
Хочется поорать на кого-нибудь или просто разрыдаться!
Но нельзя! Нас с детства учили всегда быть хорошей,сдерживать свои эмоции.
И вот я запихиваю, очередной раз, все это в себя глубоко и надолго, натягиваю на лицо маску "позитивного позитива" и иду работать.
Знакомо вам такое состояние?🤔
А завтра по другому:
Надоело быть хорошей девочкой, хочется пошалить... Прямо аж свербит в одном месте!🙃
Но как показать окружающим, что у меня сегодня такое "игривое настроение" и настрой явно не на работу? 😀
А может быть и так:
Прямо распирает от радости,счастья и восторга! Душа ликует, поет и требует праздника!🎉
Как можно передать такие эмоции?
Не сдерживайте себя!
Попробуйте показать свои чувства и состояние через цвет!🌈
Есть такая техника - арт терапия. Когда берешь краски, карандаши или цветные мелки и выплескиваешь свои эмоции цветом на лист бумаги.
А есть еще один способ, более эффективный, цветной макияж!
Ваше лицо - это холст! Возьмите кисточки и цветные тени и поэкспериментируйте!👍
Разрешите себе быть разной, потестируй, удиви себя!
Если сегодня у вас цвет настроения - синий, значит синие тени. Если красный, значит- красные. Почему бы и нет?
Выкиньте из своей головы на время все стереотипы, правила и законы. Подойдите к процессу творчески и посмотрите, что из этого получится.
И не важно сколько вам лет.
На днях смотрела шоу "Маски", там певица Валерия была в ярко-красном платье, с ярко-красными тенями! Я прямо залипла. Весь вечер разглядывая ее, не в силах отвести глаза. Просто супер!
Даже Киркоров, весь в стразах, померк на ее фоне!😜
А ведь ей далеко не 15 лет!
Такие эксперименты позволяют вам взглянуть на новую себя.
Если разрешить себе быть разной, в твою жизнь начнут очень легко приходить перемены.
Начинаешь жить играючи, не цепляясь за кем-то придуманные правила, ограничения и схемы. Как следствие - принимаешь себя любой, а не только красивой или хорошей в понимании социума.
Это перерастает в самоценность и любовь к себе.😍
Вот уже более 15 лет я обучаю женщин искусству макияжа. И каждый раз, используя яркие краски, с интересом наблюдаю за эмоциями учениц. Удивление сменяется радостью и восторгом! Прямо как у детей!
А как часто вы радуете своего "внутреннего ребенка" цветным макияжем?
Очень скоро начнем экспериментировать на своих лицах и познавать свои черты в моем новом онлайн курсе "Макияж для себя и для других".
Интересно?😊
